ํฐ์คํ ๋ฆฌ ๋ทฐ
๐ข "์ ๋ฐฉ์ ์ฌ๋ง๋ฅ 68% ์ฆ๊ฐ? ๐๏ธ "์ ๋ฐฉ์ ์ด๊ธฐ ์ฆ์๊ณผ ์๊ฐ๊ฒ์ง๋ฒ! ์ ๋ฐฉ์ ์๊ฐ์ง๋จ, ์ ๋ฐฉ์ ์ฆ์, ์ ๋ฐฉ์ ์น๋ฃ, ์ ๋ฐฉ์ ์์กด์จ
parkgirl 2025. 3. 4. 09:18๐ข ์ ๋ฐฉ์ ์ง๋จ ๋ฐ ์ฌ๋ง๋ฅ ๊ธ์ฆ! 2050๋ ์๋ 68% ์ฆ๊ฐ? ๐ฉบ
๊ตญ์ ์์ฐ๊ตฌ์(IARC) ์ต์ ๋ณด๊ณ ์ ๋ถ์๊ณผ ์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ
ํน์ ์๊ณ ๊ณ์ จ๋์? ๋งค 1๋ถ๋ง๋ค 4๋ช ์ ์ฌ์ฑ์ด ์ ๋ฐฉ์ ์ง๋จ์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ํ๊น๊ฒ๋ ๊ทธ์ค 1๋ช ์ ์๋ช ์ ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์ต๊ทผ ๋ฐํ๋ ๊ตญ์ ์์ฐ๊ตฌ์(IARC) ๋ณด๊ณ ์์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, 2050๋ ๊น์ง ์ ๋ฐฉ์ ์ฌ๋ง๋ฅ ์ด ๋ฌด๋ ค 68% ์ฆ๊ฐํ ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์ด๋ ๋จ์ํ ์ซ์๊ฐ ์๋๋ผ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋๊ฐ ์ง๋ฉดํ ํ์ค์ด๋ฉฐ, ์๋ฐฉ๊ณผ ์กฐ๊ธฐ ๊ฒ์ง์ด ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํ ์ด์ ์ ๋๋ค.
์ค๋์ ์ ๋ฐฉ์์ ์ฆ๊ฐ ์์ธ, ์ฃผ์ ํต๊ณ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ์์ธํ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๐ข "์ ๋ฐฉ์ ์ฌ๋ง๋ฅ 68% ์ฆ๊ฐ? 2050๋ ๊น์ง ๊ธ์ฆํ๋ ์์ธ๊ณผ ์๋ฐฉ๋ฒ!"
๐ ๋ชฉ์ฐจ
๐ ์ ๋ฐฉ์ ์ฆ๊ฐ ์์ธ ๋ฐ ์ฃผ์ ํต๊ณ
์ต๊ทผ ๋ฐํ๋ ๊ตญ์ ์์ฐ๊ตฌ์(IARC) ๋ณด๊ณ ์์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ ๋ฐฉ์ ์ฌ๋ง๋ฅ ์ 2050๋ ๊น์ง 68% ์ฆ๊ฐํ ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ ํ์ฌ ๋งค๋ ์ฝ 320๋ง ๊ฑด์ ์ ๊ท ์ ๋ฐฉ์ ์ฌ๋ก์ 110๋ง ๊ฑด์ ์ฌ๋ง์ด ๋ฐ์ํ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ์์ธก์ ๋๋ค.
ํ์ฌ ํต๊ณ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋งค 1๋ถ๋ง๋ค 4๋ช ์ ์ฌ์ฑ์ด ์ ๋ฐฉ์ ์ง๋จ์ ๋ฐ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ์ค 1๋ช ์ด ์ฌ๋งํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด, ์ ์ ๋ฐฉ์์ด ์ด๋ ๊ฒ ๊ธ์ฆํ๊ณ ์์๊น์?
๐ ์ฐ๋ | ๐ฅ ์ ๊ท ์ ๋ฐฉ์ ์ฌ๋ก | โฐ๏ธ ์ฌ๋ง์ ์ | ๐ ์ฆ๊ฐ์จ |
---|---|---|---|
2022๋ | 2,300,000๋ช | 670,000๋ช | - |
2050๋ (์์ธก) | 3,200,000๋ช | 1,100,000๋ช | +68% |
์ด๋ฌํ ์ฆ๊ฐ์ธ๋ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๊ณ ๋ นํ, ์ํ์ต๊ด ๋ณํ, ํ๊ฒฝ์ ์์ธ ๋ฑ์ด ๋ณตํฉ์ ์ผ๋ก ์์ฉํ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค.
ํนํ, ์ ์๋ ๋ฐ ์ค๊ฐ ์๋ ๊ตญ๊ฐ์์๋ ์กฐ๊ธฐ ์ง๋จ๊ณผ ์น๋ฃ ์ ๊ทผ์ฑ์ด ๋ฎ์ ์ฌ๋ง๋ฅ ์ฆ๊ฐ๊ฐ ๋์ฑ ๋๋๋ฌ์ง ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค.
์ฐ๋ น๋ ๋ฐ ์ง์ญ๋ณ ์ ๋ฐฉ์ ๋ฐ์ ์ฐจ์ด
์ ๋ฐฉ์์ 50์ธ ์ด์์ ์ฌ์ฑ์๊ฒ์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
์ค์ ๋ก, ์ด ์ฐ๋ น๋์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ ๊ท ์ ๋ฐฉ์ ์ฌ๋ก์ 71%์ ์ฌ๋ง์์ 79%๋ฅผ ์ฐจ์งํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ํ, ์ ์๋ ๋ฐ ์ค๊ฐ ์๋ ๊ตญ๊ฐ์์๋ ์ ๋ฐฉ์ ๋ฐ์๋ฅ ์ฆ๊ฐ๊ฐ ๋์ฑ ์ฌ๊ฐํ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค.
์ด๋ ์กฐ๊ธฐ ์ง๋จ์ ์ด๋ ค์๊ณผ ์น๋ฃ ๋น์ฉ ๋ถ๋ด, ์๋ฃ ์ ๊ทผ์ฑ ๋ฌธ์ ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํด ์น๋ฃ๊ฐ ๋ฆ์ด์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
โ ๏ธ ์ ๋ฐฉ์์ ์ฃผ์ ์ํ ์์ธ
์ ๋ฐฉ์ ๋ฐ์์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์์ธ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์ ์ ์์ธ๋ถํฐ ์ํ ์ต๊ด๊น์ง ๋ค์ํ ์์๊ฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
์ฃผ์ ์ํ ์์ธ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- โ ๋์ด ์ฆ๊ฐ - 50์ธ ์ด์ ์ฌ์ฑ์์ ๋ฐ๋ณ ์ํ์ด ๊ธ๊ฒฉํ ์์น
- โ ์ ์ ์ ์์ธ - ๊ฐ์กฑ๋ ฅ(ํนํ BRCA1, BRCA2 ์ ์ ์ ๋์ฐ๋ณ์ด ๋ณด์ )
- โ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์์ธ - ์ฌ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ(์์คํธ๋ก๊ฒ, ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก )์ ์ฅ๊ธฐ์ ๋ ธ์ถ
- โ ์ํ ์ต๊ด - ๊ณผ๋ํ ์์ฃผ, ํก์ฐ, ๋น๋ง, ์ด๋ ๋ถ์กฑ
- โ ํ๊ฒฝ์ ์์ธ - ๋ฐฉ์ฌ์ ๋ ธ์ถ, ํ๊ฒฝ ํธ๋ฅด๋ชฌ(๋ด๋ถ๋น๊ต๋๋ฌผ์ง) ์ํฅ
์ ๋ฐฉ์์ ๋ง์ ์์ธ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํต์ ํ ์ ์๋ ๊ฒ๋ค์ด์ง๋ง, ์ํ ์ต๊ด์ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ๋ฐ๋ณ ์ํ์ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฉบ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ๊ณผ ์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ
- ๐โ๏ธ ๊ท์น์ ์ธ ์ด๋ - ์ฃผ๋น ์ต์ 150๋ถ์ ์ค๊ฐ๋ ์ด๋ ์ถ์ฒ
- ๐ฅ ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด - ์ ์ ํ ์ฑ์, ๊ณผ์ผ, ์ ์ง๋ฐฉ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ญ์ทจ
- ๐ท ์์ฃผ ๋ฐ ํก์ฐ ์ ํ - ์์ฝ์ฌ ์ญ์ทจ๋ ์ค์ด๊ณ ๊ธ์ฐ ์ค์ฒ
- ๐ฉบ ์ ๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง - 40์ธ ์ด์ ์ฌ์ฑ์ ๋งค๋ ์ ๋ฐฉ ์ดฌ์์ (Mammogram) ํ์
- ๐๏ธ ์๊ฐ๊ฒ์ง - ๋งค๋ฌ ํ ๋ฒ์ฉ ์ ๋ฐฉ ์๊ฐ๊ฒ์ง(Self Breast Exam) ์ํ
๐ ํต์ฌ ํฌ์ธํธ:
์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค! ์ ๊ธฐ๊ฒ์ง๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ์ต๊ด์ ํตํด ์ ๋ฐฉ์ ๋ฐ๋ณ ์ํ์ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ ์ ๋ฐฉ์ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ต์ ์ฐ๊ตฌ
์ ๋ฐฉ์ ์ง๋จ์ ๋ฐ์๋ค๊ณ ํด์ ์ ๋งํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ ์ํ์ ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฐฉ์ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ ์ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด๊ณ , ๊ฐ์ธ ๋ง์ถคํ ์น๋ฃ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํด์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ์งํ ์ํ์ ํ์์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ํ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ | ์ค๋ช |
---|---|
๐ช ์์ | ์ ์กฐ์ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ. ์ ๋ฐฉ ๋ณด์กด์ (๋ถ๋ถ ์ ์ ) ๋๋ ์ ๋ฐฉ ์ ์ ์ (์ ์ฒด ์ ์ )์ด ํฌํจ๋จ. |
๐ก๏ธ ๋ฐฉ์ฌ์ ์น๋ฃ | ๊ณ ์๋์ง ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ด์ฉํด ๋จ์ ์๋ ์์ธํฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐ. |
๐ ํญ์ ํํ์๋ฒ | ์์ธํฌ์ ์ฑ์ฅ์ ์ต์ ํ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ์น๋ฃ. |
๐งฌ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์๋ฒ | ์ ๋ฐฉ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์์ฉ์ฒด ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ํน์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์์ฉ์ ์ฐจ๋จํ๋ ์น๋ฃ. |
๐ ํ์ ์น๋ฃ | ํน์ ์ ์ ์ ๋ณ์ด๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ํ์ ์ผ๋ก ํ๋ ๋ง์ถคํ ์น๋ฃ๋ฒ. |
์ต์ ์ฐ๊ตฌ ๋ํฅ
์ต๊ทผ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ธ๊ณต์ง๋ฅ(AI)๊ณผ ์ ์ ์ ๋ง์ถค ์น๋ฃ๊ฐ ์ ๋ฐฉ์ ์น๋ฃ์ ์๋ก์ด ๋ํ๊ตฌ๋ก ๋ ์ค๋ฅด๊ณ ์์ต๋๋ค.
ํนํ, AI ๊ธฐ๋ฐ ์์ ํ๋ ๊ธฐ์ ์ ํตํด ๋์ฑ ์ ํํ๊ณ ๋น ๋ฅธ ์ง๋จ์ด ๊ฐ๋ฅํด์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ธ์ ์ ์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ถ์ํ์ฌ ๋ง์ถคํ ํญ์์ ๋ฅผ ๊ฐ๋ฐํ๋ ์ฐ๊ตฌ๋ ํ๋ฐํ ์งํ ์ค์ ๋๋ค.
๐ก TIP: ์ต์ ์น๋ฃ๋ฒ๊ณผ ์์์ํ ์ ๋ณด๋ ๋ฏธ๊ตญ์ํํ(American Cancer Society)๋ ์ธ๊ณ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO)์ ๊ณต์ ์น์ฌ์ดํธ์์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ ์ธ๊ณ ๊ฐ๊ตญ์ ์ ๋ฐฉ์ ์๋ฐฉ ์ ์ฑ
์ ๋ฐฉ์ ๋ฐ๋ณ๋ฅ ์ด ๊ธ์ฆํ๋ฉด์ ๊ฐ๊ตญ ์ ๋ถ์ ๋ณด๊ฑด ๊ธฐ๊ด์ ์ ๋ฐฉ์ ์๋ฐฉ์ ์ํ ์ ์ฑ ์ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ถ์งํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ฐฉ์ ์๋ฐฉ์ ๋จ์ํ ๊ฐ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋ผ, ๊ตญ๊ฐ ์ฐจ์์ ์ ์ฑ ๊ณผ ์ ๋๊ฐ ํ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
๊ตญ๊ฐ | ์ฃผ์ ์๋ฐฉ ์ ์ฑ |
---|---|
๐บ๐ธ ๋ฏธ๊ตญ | ์ ๊ตญ ์ ๋ฐฉ์ ๊ฒ์ง ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ด์, ์ ์๋์ธต ๋ฌด๋ฃ ๊ฒ์ฌ ์ง์, ์ ๋ฐฉ์ ์ฐ๊ตฌ ๋ฐ ์น๋ฃ ๊ฐ๋ฐ์ ๋ํ ์ ๋ถ ์ง์ ํ๋. |
๐ฌ๐ง ์๊ตญ | ๊ตญ๊ฐ ์ ๊ฒ์ง ํ๋ก๊ทธ๋จ(NHS)์ ํตํด 50~70์ธ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ๋ฌด๋ฃ ์ ๋ฐฉ์ ๊ฒ์ฌ ์ ๊ณต, ์ ๋ฐฉ์ ํ์ ์น๋ฃ ์ง์ ํ๋. |
๐ฐ๐ท ํ๊ตญ | ๊ตญ๊ฐ์๊ฒ์ง์ฌ์ ์ ํตํด 40์ธ ์ด์ ์ฌ์ฑ์๊ฒ 2๋ ๋ง๋ค ๋ฌด๋ฃ ์ ๋ฐฉ ์ดฌ์์ ์ ๊ณต, ์๋ฐฉ ์บ ํ์ธ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ํ๋ก๊ทธ๋จ ํ๋. |
๐ฏ๐ต ์ผ๋ณธ | 40์ธ ์ด์ ์ฌ์ฑ ๋์ ๋ฌด๋ฃ ์ ๋ฐฉ์ ๊ฒ์ฌ ์ง์, ์ํ์ต๊ด ๊ฐ์ ์บ ํ์ธ ์ถ์ง. |
์ ๋ฐฉ์ ์๋ฐฉ์ ์ํ ๊ธ๋ก๋ฒ ์บ ํ์ธ
์ ๋ฐฉ์ ์๋ฐฉ์ ์ํ ๊ตญ์ ์ ์ธ ์บ ํ์ธ๋ ํ๋ฐํ ์งํ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ํ์ ์ธ ์บ ํ์ธ์ผ๋ก๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๐ ํํฌ ๋ฆฌ๋ณธ ์บ ํ์ธ(Pink Ribbon Campaign) - ์ ๋ฐฉ์ ์ธ์ ํฅ์์ ์ํ ์ธ๊ณ์ ์ธ ์บ ํ์ธ
- ๐โ๏ธ Race for the Cure - ์ ๋ฐฉ์ ํ์์ ๊ฐ์กฑ์ ์ํ ๊ธฐ๋ถ ๋ง๋ผํค ํ์ฌ
- ๐ WHO Global Breast Cancer Initiative - ์ธ๊ณ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO) ์ฃผ๋๋ก ์งํ๋๋ ๊ธ๋ก๋ฒ ์ ๋ฐฉ์ ์๋ฐฉ ํ๋ก์ ํธ
โ ์ ๋ฐฉ์ ์๋ฐฉ์ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ๋ ธ๋ ฅ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ๊ตญ๊ฐ์ ์ง์๊ณผ ์บ ํ์ธ์ด ํจ๊ป ์ด๋ฃจ์ด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค!
์ ๊ธฐ ๊ฒ์ง๊ณผ ์ํ์ต๊ด ๊ฐ์ ์ ํตํด ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ผ์ฃผ์ธ์!
๐๏ธ "์ ๋ฐฉ์ ์ด๊ธฐ ์ฆ์๊ณผ ์๊ฐ๊ฒ์ง๋ฒ! ๊ผญ ์์์ผ ํ ์ ๋ณด"
โ ์ ๋ฐฉ์ ๊ด๋ จ ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ (FAQ)
์ ๋ฐฉ์์ ์ ์ ์ด ๋๋์?
์ ๋ฐฉ์์ ์ฝ 5~10%๋ ์ ์ ์ ์์ธ์ ์ํด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ํนํ BRCA1, BRCA2 ์ ์ ์ ๋ณ์ด๋ฅผ ๊ฐ์ง ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ๋ณ ์ํ์ด ๋์์ง๋๋ค. ๊ฐ์กฑ๋ ฅ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ ์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ ๋ฐฉ์์ ๋จ์ฑ์๊ฒ๋ ๋ฐ์ํ ์ ์๋์?
๋ค, ๋จ์ฑ๋ ์ ๋ฐฉ์์ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฒด ์ ๋ฐฉ์ ํ์์ ์ฝ 1%๊ฐ ๋จ์ฑ์ด๋ฉฐ, ์ฃผ๋ก 60์ธ ์ด์์ ๋จ์ฑ์๊ฒ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋จ์ฑ ์ ๋ฐฉ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ์ด ์ด๋ ต๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ๋ฐฉ ๋ถ์์ ์ด์์ด ๋๊ปด์ง๋ฉด ๋ณ์์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ ๋ฐฉ ์๊ฐ๊ฒ์ง์ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
์ ๋ฐฉ ์๊ฐ๊ฒ์ง(Self Breast Exam)์ ๋งค๋ฌ ํ ๋ฒ, ์๋ฆฌ ํ 3~5์ผ ์ฌ์ด์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์ธ ์์์ ์ ๋ฐฉ ๋ชจ์ ๋ณํ๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ , ์์ผ๋ก ์ด์งํ๋ฉฐ ํน์ด๋ ๋จ๋จํ ๊ฒฐ์ ์ด ์๋์ง ์ ๊ฒํ์ธ์. ์ด์์ด ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ณ์์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ธ์.
์ ๋ฐฉ์ ์๋ฐฉ์ ์ํด ์ด๋ค ์์์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์๊น์?
ํญ์ฐํ ์ฑ๋ถ์ด ํ๋ถํ ์ฑ์์ ๊ณผ์ผ(๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ํ ๋งํ , ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฑ)์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ, ๊ฐ๊ณต์ก๊ณผ ๊ณ ์ง๋ฐฉ ์์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ค์ด๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ ๋ฐฉ์ ๊ฒ์ฌ๋ ๋ช ๋ ๋ง๋ค ๋ฐ์์ผ ํ๋์?
40์ธ ์ด์์ ์ฌ์ฑ์ 2๋ ๋ง๋ค ์ ๋ฐฉ ์ดฌ์์ (๋ง๋ชจ๊ทธ๋จ)์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ์ ๋ฐฉ์ ๊ณ ์ํ๊ตฐ(๊ฐ์กฑ๋ ฅ, ์ ์ ์ ๋์ฐ๋ณ์ด ๋ณด์ ๋ฑ)์ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ฌ์ ์๋ด ํ ๋งค๋ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ฐฉ์ ํ์์ ์์กด์จ์ ์ด๋ ์ ๋์ธ๊ฐ์?
์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ ์ ์ ๋ฐฉ์์ 5๋ ์์กด์จ์ 90% ์ด์์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์งํ๋ ์ํ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์กด์จ์ด ๋ฎ์์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์กฐ๊ธฐ ๊ฒ์ง์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ ๋ฐฉ์์ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ๊ณผ ์๋ฐฉ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํ ์ง๋ณ์ ๋๋ค.
์ ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฒ์ง๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ์ต๊ด์ ์ ์งํ๋ฉด ์ ๋ฐฉ์ ๋ฐ๋ณ ์ํ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ, ์ ๋ฐฉ์ ํ์์ ๊ฐ์กฑ, ์น๊ตฌ๋ค์๊ฒ ๋ฐ๋ปํ ๊ด์ฌ๊ณผ ์์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ ๋ฐฉ์์ ๋ํ ์ดํด๋ฅผ ๋์ด๊ณ , ์๋ฐฉ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ด ๋์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.
๐ฉบ "์ ๋ฐฉ์ ์น๋ฃ์ ์์กด์จ, ์ต์ ์ฐ๊ตฌ๊น์ง! ๊ฑด๊ฐ ์งํค๋ ๋ฒ"
'์ํ.๊ฑด๊ฐ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
- ์ฒด์ค ๊ฐ๋
- ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ
- ๋ค์ด์ดํธ์๋จ
- ๊ฑด๊ฐํ์์ต๊ด
- ์์ด์ฌ์
- ๊ฑด๊ฐ์๋จ
- ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ
- ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ
- ์๋ถ์ญ์ทจ
- ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด
- ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด
- ์ํ์ต๊ด๊ฐ์
- ํ๋น๊ด๋ฆฌ
- ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ
- ์ฅ๊ฑด๊ฐ
- ๊ฑด๊ฐ์ต๊ด
- ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ
- ๊ฐ์กฑ์ฌํ
- ๊ฑด๊ฐ๊ฐ์
- ๋ค์ด์ดํธ